Descubra como vencer a procrastinação nos estudos
Descubra como vencer a procrastinação nos estudos
Você sabe o que significa procrastinação? É quando a gente deixa de fazer aquela tarefa para mais tarde e muitas vezes entra naquele ciclo vicioso de sempre deixar para depois, e o depois nunca chega. Quem nunca procrastinou que atire a primeira pedra! Não é preciso ficar com vergonha de assumir, e uma das áreas onde a procrastinação reina é no estudo. E hoje vamos lhe dar cinco dicas para acabar com a procrastinação nos estudos.
Se organize
Você pode ter uma agenda física ou pode ser pelo Google Agenda também. Mas trabalhe com organização e prazos. Quando você coloca um prazo certo, sua produtividade aumenta. Aproveite para colocar tudo no papel, e se quiser fazer um planejamento de estudos, isso é super válido e produtivo!
Saiba seus limites
Imagine aquela disciplina que você tem dificuldade ou pouca afinidade. Agora imagine ficar a tarde estudando apenas isso. Super animador, não? A nossa dica é saber colocar limites, não precisa estudar o dia inteiro, comece com pequenas doses, e a chance de procrastinar são menores.
Não desista!
Não existe fórmula mágica, e as chances de você deixar de procrastinar do dia para a noite são mínimas. Então se rolar aquela procrastinação: relaxa, não é o fim do mundo. Não desista e não se coloque para baixo, ou se colocando culpas. No dia seguinte você vai conseguir superar!
Sem cobranças
Um dos grandes males do ser humano é o excesso de cobranças. Já parou para pensar que somos cobrados o tempo todo? E quando nos cobramos é apenas mais uma pessoa se cobrando e te colocando uma carga que não precisa? E isso acaba sendo um dos motivos das pessoas procrastinarem. Esgotamento mental acaba levando a procrastinação, sabia? Não se cobre tanto.
Recompensa-se
Sabe aquela série na Netflix que você quer ver? Que tal colocar isso como uma recompensa depois de fazer suas tarefas? Sabe aquele velho ditado: ‘primeiro a obrigação e depois a diversão’? É mais ou menos por aí.
E para finalizar, nós temos uma dica de ouro para vencer a procrastinação: troque experiências com amigos e familiares. De repente, alguém do seu lado tem uma forma fácil de parar de procrastinar, e você nem sabe. E acredite em você e em seu potencial!
